Телефон: (343) 2222-611
тел/факс (343) 210-68-78
E-mail: ean@altazar.ru
Если не дозвонились, мы Вам позвоним!
  
   Главная  |  Каталог  |  Новинки  |  Статьи   |  Сравнение   |  Карта сайта 
 
Поиск товара: 
Расширенный поиск

    ВАША КОРЗИНА
    Товаров: 0 шт., 
    Сумма: 0.00 руб.
  
    Оформить заказ  

            Как сделать заказ
            Как оплатить
            Как получить товар
      Каталог    
      Информация    
  Покупателям
  Контакты
  Сотрудничество
  О нас
  Обратная связь
      Покупателям    
  Логин:
  
  Пароль:
  

  
  Забыли пароль?
  Зарегистрироваться


Сайт для любителей бега
Сайт НПАссоциация бега России Уральское отделение
веломагазин и сервис
Веломастерская Екатеринбург
в Екатеринбурге



 Статьи
  • Пульсометры
    Расшифровываем иконки Polar. Все функции пульсометров в одной таблице.
    Каждый монитор сердечного ритма POLAR - это настоящий мини-компьютер. От модели к модели вам доступно все больше различных функций. И чем более «продвинутый» у вас пульсометр, тем комфортнее и эффективнее для вас процесс тренировок в целом. Статья поможет вам разобраться во всех функциях, доступных с мониторами фирмы Polar.
    Жиросжигающие тренировки
    Задумавшись о своих лишних килограммах, большинство людей сразу же принимает решение начать занятия спортом, чтобы в один прекрасный день, встав на весы, почувствовать себя стройным и здоровым человеком. Конечно, такое решение является наиболее правильным, ведь для того, чтобы эффективно худеть, физическая активность не менее важна, чем соблюдение диеты. Вот только вряд ли все знают, какие нагрузки способствуют наибольшему сжиганию жира и какова реальная потеря веса в процессе тренировки. А ведь для того, чтобы не разочароваться, не остановиться на середине пути, и в конечном счете, достичь поставленной цели, ответы на эти вопросы надо получить заранее.
    Контроль интенсивности тренировок
    Сколько вы отдыхаете между подходами? Минуту-полторы? А почему не больше или не меньше? Оказывается, этот интервал весьма приблизительно указывает на срок, который нужен вашему сердцу, чтобы восстановить частоту сокращений, взвинченную до небес предыдущим подходом, до безопасного уровня в 60% от максимума, допускающего новую нагрузку на сердечную мышцу. То есть, минута-полторы нужны вашему сердцу, чтобы успокоиться и собраться с силами для новой тяжкой работы.
    Тренировки с мониторами сердечного ритма
    Основная задача тренировочного процесса заключается в подготовке организма спортсмена к совершению физической нагрузки максимальной интенсивности во время соревнований. Правильное планирование тренировочного процесса позволяет не только достичь наивысших спортивных результатов, но и сделать само занятие увлекательным и безопасным. Однако в видах спорта на выносливость, каким являются, например, лыжные гонки, высок риск возникновения перетренированности и связанных с ней заболеваний, особенно при бесконтрольном выполнении физических нагрузок и нерациональном построении тренировочного процесса.
    Подготовка велосипедистов
    Большинство спортсменов твердо уверены в том, что пульсометры (HRM - heart rate monitor) являются наиболее полезными приборами, которые любой велосипедист может использовать в своем тренировочном процессе. Современные модели пульсометров позволяют спортсмену оценивать уровень его подготовки и правильно определять нагрузку во время тренировки с высокой точностью. Такие пульсометры всего 15 лет назад были доступны лишь элитным велосипедистам. Лэнс Армстронг практически никогда не расстается со своим пульсометром. Он использует его чтобы постоянно контролировать нагрузку и восстановление после соревнований. Для Лэнса пульсометр является своего рода тренером, который сопровождает его на протяжении всей гонки.
    Восстановительные тренировки у велосипедистов
    Вы получаете большую нагрузку во время тренировок, а затем во время соревнований. Такой процесс получения нагрузки постоянно повторяется у серьезных велосипедистов в течение всего сезона. Это область, где многие велосипедисты совершают большие ошибки. Они вкладывают всю свою энергию в тренировочный процесс и в выступления в гонках, порой забывая, что их прогресс зависит не только от их участия в соревнованиях, но и от их отдыха.
    СЕРДЦЕ-не машина
    Поймите, сердце – не машина, его достаточно просто необратимо испортить неправильными тренировками. Тренируясь, мы вместе с мышцами тренируем и сердце, добиваясь увеличения минутного объема кровообращения.
  • Рации
    Как выбрать рацию
    Выбрать рацию - в условиях очень широкого предложения и агрессивной рекламы , обещающих запредельную дальность связи, совсем не просто. Что нужно знать при выборе рации???
    Зачем нужна рация
    Мы привыкли думать, что рации – это удовольствие для спецслужб и очень богатых людей, которое часто выглядит как черная консервная банка с длинной антенной. Ситуация изменилась. Рации стали доступными для каждого. Теперь стандартная любительская рация Midland, Motorola или Cobra пробивает на большее расстояние, чем старые профессиональные рации. Мировые производители в погоне за покупателями производят рации, максимально удовлетворяющие нашим нуждам и пожеланиям.
  • Системы хронометража
    Марафоны - наша специализация
    старт-финиш без нагрудных номеров
    Высший пилотаж возможен только в том случае, если у вас есть серьезный опыт в работе с оборудованием хронометража.
    создание электронной системы хронометража, систем старт-финиш
    Электронный стадион можно создавать постепенно по мере обучения специалистов и имеющихся средств на покупку дополнительного оборудования.
  • Спутниковая навигация
    GPS-навигаторы Garmin серии GPSMAP 60
    Среди множества моделей GPS-навигаторов Garmin, особое место всегда занимали модели, рассчитанные на любое использование в самых жёстких условиях. Их с уверенностью можно отнести к разряду экипировки, необходимой для выживания в экстремальных условиях. Они не боятся ни воды, ни морозов, ни даже кривых рук. Это по-настоящему боевые модели, которые можно использовать в автомобиле, на охоте, при спуске с гор на мотоциклах, на сафари и в городских джунглях.
  • Твоё здоровье
    Тест Купера
    12-ти минутный тест Купера для определения физической работоспособности
    Здоровье и пиво
    От admin: Я втречал немало людей которые совмещают спорт (бег, велосипед, лыжи…) и пиво. Интересно: совместимы ли эти понятия? Пиво и здоровье.
  • Физика движения
    Биомеханика: лыжи и велосипед
    Стремясь повысить скорость передвижения, «достраивая свои ноги», человек издавна использовал различные технические приспособления. Наиболее популярные и доступные из них — велосипед и лыжи.
    биомеханика: бег и ходьба
    Этот раздел посвящен биомеханическим закономерностям ходьбы, бега, плавания и других циклических локомоций, бросков, ударов и других переместительных действий, а также общеразвивающих гимнастических упражнений. Рассматриваются: кинематика (длина шага и темп, позы и фазовый состав), топография работающих мышц, динамика (источники сил и их согласование), биоэнергетика и оптимальные режимы двигательной деятельности.


  •     Новости магазина    
    30 декабря 2016 г ..................... >с Новым Годом, коллеги, друзья, партнеры! С новым 2017м!
    02 августа 2016г. ............... оборудование хронометража для бассейна в г. Воронеж
    28 апреля................ электронный хронометраж с использованием технологии RFID
    13 января ................С новым 2016 годом
    09 апреля ...................... Марафоны. Взгляд изнутри и снаружи.
    02 Февраля ................ фотофиниш для лыжных гонок
    Архив новостей  
      Copyright 2011 © Altazar.ru Создание интернет магазина: BORNET.ru